① プロフィールをつくる
名前・年齢・アバターを設定しよう。3人まで作れるよ！

② テーマをえらぶ
すきなへんしんのテーマをえらんでね。

③ かおをとる
インカメラで自分の顔を撮影しよう！撮った顔がへんしんするよ。「かおなしではじめる」でもOK。

④【オプション】しせいをチェックする
「🧍 しせいチェック」ボタンをONにすると、ゲーム前に姿勢の確認ができるよ！
・「📷 正面を撮る」ボタンで正面から写真を撮ろう。左側の手本イラストと比べて「かたの高さがそろっているか・体がかたむいていないか」を確認してね。
・「📷 側面」タブに切り替えて横からも撮ろう。「耳・肩・腰がたて一直線になっているか・頭が前に出すぎていないか」が確認できるよ。
・2方向の撮影が終わるとしせいスコアとアドバイスが表示されるよ。確認してからゲームをスタートしよう！

⑤ 声を出す
「あーーー」と長く声を出してみよう！声が続くほどへんしんが進むよ。良い姿勢（背すじをのばして、深呼吸してから）で声を出すと長くつづきやすいよ。

⑥ けっかをみる
どこまでへんしんできたか確認しよう。最長発声時間の記録も残るよ。コレクションにほぞんもできるよ！

🌬️ 声が出にくいときは「息」からためして！
このアプリはマイクの感度を広めに設定しています。声が小さくても、息を吹きかけるだけで反応することがあります。まずは「ふーっ」と息を出すところからためしてみてね！

📏 長く続けるコツ
・おなかから声を出すと長くつづきやすいよ
・背筋をのばした姿勢がおすすめ
・深呼吸してからスタート！

🏆 記録を見てみよう
「きろく・カレンダー」から毎日の練習を確認できるよ。少しずつ記録がのびていくのを楽しもう！

💨 グローイング（息のみ）でも反応します
発声練習の初期段階や、声を出しにくいお子さんにも活用できます。「息でもへんしんできるよ！」と声かけしてみてください。

⏱️ 最長発声時間は「目安」です
結果に表示される「いちばん長い声」の秒数は練習の目安です。正式な評価を行いたい場合は、支援者がストップウォッチで横から計測することをおすすめします。

🎯 対象年齢と目標秒数について
このアプリの目標秒数（難易度）は、言語聴覚士の臨床研究で蓄積された「最長発声持続時間（MPT）」の年齢別標準値をもとに設定しています。最長発声持続時間とは「あーっ」と声をできるだけ長く出し続けられる秒数のことで、発声機能や呼気の目安として活用されています。
【年齢別の目標秒数の目安】
3歳→5秒 ／ 4歳→7秒 ／ 5歳→9秒
6歳→11秒 ／ 7〜9歳→13秒 ／ 10歳以上→16秒 ※これらは文献データに基づく参考値です。お子さんの体調や発声のしやすさに合わせて、プロフィール設定の年齢グループを変えて調整してください。

🎤 マイクが反応しない
ブラウザ（Safari・Chrome等）をしっかり完全に閉じてから、もう一度開いてください。タブを閉じるだけでなく、ブラウザアプリ自体を終了するのがポイントです。再起動後もデータは消えません。

📸 カメラが映らない
スマートフォンの設定でブラウザのカメラ使用を許可しているか確認してください。「かおなしではじめる」でもプレイできます。

💾 データが消えた
プレイデータはブラウザのデータに保存されています。ブラウザのキャッシュ・クッキーを削除すると消えますのでご注意ください。

このアプリは言語聴覚士が考えた「声を出す練習を楽しく続ける」ためのサポートアプリです。医療行為・診断・治療にはあたりません。

・必ず大人のそばでご使用ください
・体調が悪い日はお休みしましょう
・無理に続けず楽しめる範囲で行ってください
・声の練習中は誤嚥に注意してください

顔写真の撮影にカメラを使用します。撮影した写真・音声はこの端末にのみ保存され、外部には一切送信されません。マイクは音量検出のみに使用します。

プレイデータはこの端末のブラウザにのみ保存されます。ブラウザのデータを削除すると記録も消えます。1台の端末で最大3人分のデータを保存できます。

・1回のプレイ時間は無理のない範囲で
・明るい場所でご使用ください
・長時間の連続プレイは避けましょう

声を出してもアプリが反応しなくなった場合は、ブラウザ（Safari・Chrome等）をしっかり完全に閉じてから、もう一度開いてください。
アプリを再起動することで、ほとんどの場合マイクが正常に動作します。
※タブを閉じるだけでなく、アプリ自体を終了するのがポイントです。

このアプリはマイクの感度を広めに設定しています。そのため、声だけでなく「息」でも反応できる場合があります。
声を出しにくいお子さんも、まずは息を吹きかけるところから試してみてください。
※ 息でもへんしんできたら大成功！ためしてみてね🌬️

結果画面に表示される「いちばん長い声」の秒数は、あくまでも目安です。
端末の状態や環境音によって正確に計測できない場合があります。
言語訓練や評価として使用したい場合は、支援者が横でストップウォッチ等を使って計測することをおすすめします。
※アプリの数値はあくまで練習の目安としてお使いください。